Приветствую!
А есть у вас видео-урок хотя бы с азами парения? хотя бы несколько приемчиков...
Хочется научиться и парить семью (жена, дети), чтобы они получали удовольствие и лечились...
Заранее благодарю!

Мне очень понравилось вот это видео с Евгением: https://www.youtube.com/watch?v=RWxtU1mfjsY Сама посмотрела и мужу показала, он как раз из тех у меня кто парится как попало, только веники дай в руки-исхлещет ими сразу же ))) Спасибо Женя!!! Теперь пытаемся поновому париться

Почему~то прочитав, первое предложение подумал про начало периода грибов, сбора урожая и т.п.)) период простуд и орви круглый год, весна осень усиление, т.к.организм готовится или к лету или к зиме...
Баня сама по себе уже хороший проф.приемник для поддержания иммунита. НО!!!!
Постоянный и СИСТЕМАТИЧЕСКИЙ!!!
контрастные и закаливающие процедуры хороши. Главное требование к помещению бани в холодное время года~ выходить из нее в той же температуре тела с которой зашли. Сухие волосы,прекращение потоотделения, чтобы на воздухе уличном вас, разгоряченных не продул ветер. А возраст значения не имеет, чем раньше баня, тем лучше, меньше у ребенка стресса, оказавшись после животика в другой среде)) и чем она дольше тем тоже лучше, кровь и лимфа будут бежать лучше))

Вот как ТИПА медик скажу, что любые заболевания в острой форме противопоказаны для бани и переохлаждение. Когда все спокойно - занимайтесь, но только после хорошего прогрева и долго не находится в холодной воде или снегу.